jste zde: úvodní » SPINNING® PLZEŇ

SPINNING® PLZEŇ

Co je to SPINNING®

Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardiovaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů. Cvičení je nenáročné na...

více detailů

Spinningová kola NXT

Nejmodernější spinningová kola NXT Rám - hliníkové trubky kapkovitého tvaru dodávají osobitý vzhled a naprostou odolnost vůči korozi. Sedlová trubka - díky kapkovitému tvaru a  abecednímu značení sedí sedlo naprosto přesně, jednoduše se nastavuje a jeho výška se snadno zapamatuje pro...

více detailů

Co s sebou na lekci?

Co s sebou na lekci spinningu? sportovní oblečení / nejlépe cyklistické kraťasy a dres, čelenku nebo šátek/  malý ručník na otírání potu láhev s pitím / min. 0,7 l – lze koupit i na recepci/  šampon, ručník a boty do sprchy   čisté boty s pevnou podrážkou / můžete mít i...

více detailů

Redukce hmotnosti

Regulace hmotnosti (autor článku Karel Malý)   Spinning i H.E.A.T. Program jsou energeticky velice náročné aktivity a jsou navíc velice šetrné k pohybovému aparátu. Pokud se snažíte zhubnout, je spinning i H.E.A.T. Program velmi vhodným doplňkem, ale právě kvůli energetické náročnosti zde...

více detailů

Tepová frekvence

Fyzická aktivita a tepová frekvence (autor článku Jarda Zelenka)   Je nutné si uvědomit, co od spinningu očekávám. Jestliže je mým hlavním cílem zhubnout a udržet si dobrou kondici, je nutné dodržovat níže uvedené zásady. Méně znamená více. Když přijdu na lekci a zničím se, že sotva...

více detailů

Počet návštěvníků 2205747

© 2010 SPINNING centrum Plzeň® | Jana Kořínková & Stanislav Kořínek
Areál Fakultní nemocnice Plzeň-Bory, pavilon č. 27 | Eduarda Beneše 13, 305 99 Plzeň
mobil: (+420)739500101 | e-mail: Spinning.Plzen@seznam.cz | číslo účtu: 261731821/0300 | Spinning centrum Plzeň na mapě

© 2010 Spinning-plzen.cz | design Hanja.eu | web ANTstudio.cz | dále Partneři