jste zde: úvodní » SPINNING® & H.E.A.T. Program®


Vše o SPINNING ® & H.E.A.T. program ®

Co je to SPINNING®

Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardiovaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů. Cvičení je nenáročné na...

více detailů

Co je to H.E.A.T. Program®

H.E.A.T. - je to zkratka 4 anglických slov High Energy Aerobic Training, což v překladu znamená aerobní cvičení s vysokým výdejem energie. Je to nový fitness program s výrazným efektem na lidský organismus. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu - chůze....

více detailů

Spinningová kola NXT

Nejmodernější spinningová kola NXT Rám - hliníkové trubky kapkovitého tvaru dodávají osobitý vzhled a naprostou odolnost vůči korozi. Sedlová trubka - díky kapkovitému tvaru a  abecednímu značení sedí sedlo naprosto přesně, jednoduše se nastavuje a jeho výška se snadno zapamatuje pro...

více detailů

Mechanický pás MAXERRUNNER

H.E.A.T. PROGRAM ® využívá speciálního běžícího pásu Maxerrunner®, jež vyvinuli Max Grossi a Marika Moretti. Je realizovatelný pouze a výhradně na tomto páse, jež jako jediný svého druhu vyřešil překážky, které představují ostatní současné běžící pásy – a to způsob věrné imitace...

více detailů

Co s sebou na lekci?

Co s sebou na lekci spinningu? sportovní oblečení / nejlépe cyklistické kraťasy a dres, čelenku nebo šátek/  malý ručník na otírání potu láhev s pitím / min. 0,7 l – lze koupit i na recepci/  šampon, ručník a boty do sprchy   čisté boty s pevnou podrážkou / můžete mít i...

více detailů

Redukce hmotnosti

Regulace hmotnosti (autor článku Karel Malý)   Spinning i H.E.A.T. Program jsou energeticky velice náročné aktivity a jsou navíc velice šetrné k pohybovému aparátu. Pokud se snažíte zhubnout, je spinning i H.E.A.T. Program velmi vhodným doplňkem, ale právě kvůli energetické náročnosti zde...

více detailů

Tepová frekvence

Fyzická aktivita a tepová frekvence (autor článku Jarda Zelenka)   Je nutné si uvědomit, co od spinningu nebo H.E.A.T. Programu očekávám. Jestliže je mým hlavním cílem zhubnout a udržet si dobrou kondici, je nutné dodržovat níže uvedené zásady. Méně znamená více. Když přijdu na lekci a...

více detailů

Počet návštěvníků 1160495

© 2010 SPINNING® & H.E.A.T. Program® centrum Plzeň | Jana Kořínková & Stanislav Kořínek
Areál Fakultní nemocnice Plzeň-Bory, pavilon č. 27 | Eduarda Beneše 13, 305 99 Plzeň
mobil: (+420)728273431 | e-mail: Spinning.Plzen@seznam.cz | číslo účtu: 261731821/0300 | Spinning a H.E.A.T. Program centrum Plzeň na mapě

© 2010 Spinning-plzen.cz | design Hanja.eu | web ANTstudio.cz | dále Partneři