jste zde: úvodní » Aktuality


Akce / Novinky

Charitativní akce 26.9.2017

18.09.2017

Zveme Vás na charitativní akci, která se koná v úterý 26.9.2017 v našem centru ve spolupráci se společností Adecco v rámci projektu Win4Youth 2017. Za každý ujetý či ujitý kilometr tato společnost přispěje Nadaci Terezy Maxové dětem. Stačí se jen rezervovat na lekci, v den konání registrovat na recepci a pak již jen ujet či ujít co nejvíce kilometrů

Přiložené soubory:

Den otevřených dveří

26.10.2016

V sobotu 5.11. od 9h do 13h proběhne v našem centru den otevřených dveří. Můžete si zdarma přijít vyzkoušet lekce spinningu i H.E.A.T. Programu. Ukážeme Vám, jak to v našem centru chodí a naučíme Vás pracovat s rezervačním systémem. Naši instruktoři Vám vysvětlí vše ohledně lekcí, pomůžou s nastavením pásu či kola a pak si pod jejich vedením můžete zkusit 30min lekce. Začínáme v každou celou, tedy od 9h, od 10h, od 11h a od 12h.
 
 

Přiložené soubory:

Nová instruktorka H.E.A.T. Programu

08.10.2016

Máme novou instruktorku Jarmilu Weinerovou a zveme Vás na její lekce heatu v pondělí a ve čtvrtek od 20h - heat + spalovací pilates a v úterý od 16,30 - heat + intervalový trénink. Zarezervujte si lekci na jeden z těchto dnů v příštím týdnu (10.-16.10) a my Vás automaticky zapíšeme na týden další (17.-23.10) a tato lekce pro Vás bude zdarma.

Jarmila je instruktorkou H.E.A.T. Programu již 4 roky a vlastní spoustu dalších certifikátů, např. instruktor Fitness, Flowin Basic, Bosu Core, TRX, kruhový trénink, Nordic walking instruktor. Takže má jistě co nabídnout, hodiny budou pestré, spalovací s nižší intenzitou a na závěr s příjemným posilovacím cvičením. A vy se již nyní můžete přihlašovat na její lekce.

Přiložené soubory:

HEAT PROGRAM

21.03.2016

Spinningová 12ti hodinovka

19.03.2014

 

Přiložené soubory:

Hokejisté HC Škoda Plzeň na spinningu

09.10.2013

Přes léto jsme nezaháleli a podíleli se na fyzické přípravě našich hokejistů. Byly to parádní hodiny plné dřiny, potu, ale i motivace a inspirace :-)

Více fotek v galerii.

 

Přiložené soubory:

H.E.A.T. Program a spinning za 60Kč

16.08.2013

Od 19.8. do 30.9. 2013 H.E.A.T. Program a spinning za úžasných 60Kč.

Jednotlivá lekce 60Kč

Kredit 1000Kč – lekce za 54,50Kč

Kredit 1500Kč – lekce za 52,20Kč

Kredit 2500Kč – lekce za 50Kč

Klimatizovaný sál, zkušení instruktoři a výborná atomosféra.

Těšíme se na Vás.

Cyklo a walking víkend 13.-15.9.2013

24.07.2013

Po vydařeném víkendu ve Věšíně jsme se rozhodli uspořádat další cykloakci. A tentokrát jsme přiřadili i turistiku pro zájemce z řad heatařů.
Místo akce je rekreační areál v Hradišti u Domažlic (50km od Plzně).

Více informací v přiloženém letáčku.

Přiložené soubory:

Cyklistický víkend je za námi

18.06.2013

Cyklistický víkend ve Věšíně se velice vydařil, počasí přálo, atmosféra báječná.

V pátek po večeři proběhla seznamovací soutěž pro děti i dospělé, poté jsme se přemístili do šenku a seznamovali se u piva.

V sobotu jsme vyjeli všichni společně na výlet do Brd - na Padrťské rybníky. Skupinka zdatnějších cyklistů se pak oddělila a dala si trochu větší porci kilometrů. Zbytek družstva včetně všech dětí dojel v poklidu zpět do tábora. Samozřejmě nechyběla po cestě občerstvovací stanice v Grilu Míšov. Po večeři v táboře jsme si zahráli volejbal a pro děli připravili soutěže a hry.

V neděli vyrazili na kolo pouze dospěláci. Jedna skupina jela do prostru, druhá pak na Třemšín. Dětem jsme připravili stopovačku v okolních lesích a další hry v táboře.

Ve fotogalerii můžete prohlédnout fotky.

Na září jsme pak předběžně domluvili další akci. Budeme Vás včas informovat.

Přiložené soubory:

Cyklopobyt Věšín

26.04.2013

Abychom zúročili najeté kilometry na spinningovém kole, připravili jsme pro Vás víkend na kole v krásné přírodě Brdské vrchoviny. Akce se koná 14. - 16. 6. 2013 v našem oblíbeném rekreačním středisku Věšín a můžou se zúčastnit jednotlivci, dvojice či celé rodinky. V plánu je několik variant cyklotras a každý si vybere skupinu, která mu bude vyhovovat.

Ve Věšíně nám zajistí ubytování v chatkách a polopenzi za cenu 800 Kč za dospělého za pobyt a 600 Kč za pobyt za dítě od 3 do 12ti let. Děti do 3 let mají pobyt zdarma bez nároku na postel a stravu. Začínáme v pátek večeří, která se podává od 18h a končíme v neděli snídaní. V místním šenku pak lze koupit točené pivo a ostatní nápoje. Vaří i obědy, tak pokud by někdo zůstával na základně, není problém oběd dokoupit.

Na sobotní pozdní odpoledne a večer máme naplánovaný turnaj ve volejbalu, na nedělní dopoledne (od 10 do 13h) zajistíme hlídání dětí s programem, aby si rodiče mohli užít samostatnou vyjížďku.

Rezervace přijímáme mailem nebo osobně na recepci a budeme vybírat zálohu do 25.5. ve výši 300 Kč za osobu.

Těšíme se.

Článek v novinách - spinningová 12ti hodinovka

28.02.2013

Spinningová 12ti hodinovka, která před pár týdny proběhla,  dopadla na výbornou, všichni účastníci byli velice spokojeni a ti kteří se neúčastnili, můžou jen litovat, že u toho nebyli nebo doufat, že za rok bude další :-).

A nebo můžete alespoň v následujícím článku okem ochutnat, jaký byl 1.ročník spinnigové 12ti hodinovky:

Oslava sportu nebo novodobá tortura?

Tuhle otázku jsem si kladl, když jsem poprvé uviděl pozvánku na akci s názvem: Spinningová DVANÁCtihodinovka. Moje zvědavost mi nedala a v sobotu 9. 2. jsem se vydal do areálu Fakultní nemocnice v Plzni na Borech, kde sídlí SPINNING® & H.E.A.T. Program® centrum Plzeň majitelů Jany & Standy Kořínkových.

V půl 9 ráno se začali scházet první spinningoví nadšenci, aby již za půl hodiny usedli na svá stacionární „mučidla“. Celkem se akce zúčastnilo 35 lidí, z nichž 5 osob byli instruktoři, kteří se střídali na centrálním kole, aby moderovali svoji hodinu a pouštěli muziku (eventuálně klipy prostřednictvím projekce na stěnu). Zároveň však ti samí instruktoři v době, kdy hodinu nevedli, jeli na kole s ostatními. 12 „extrémistů“ odjelo celou akci bez týmové podpory, tedy úplně sami. Další účastníci jeli ve dvoučlenných nebo tříčlenných týmech a pravidelně se na kolech střídali.

Organizátoři připravili pro všechny velkou porci kalorií v podobě pečiva, ovoce, sladkostí i speciální výživy pro sportovce. Během celé akce se snědlo 200 kusů pečiva, 100 kusů energetických tyčinek, 15 kilo banánů, 10 kilo jablek, 5 kilo hroznového vína a k tomu všemu se vypilo přes 200 litrů iontových nápojů a carnitinových nápojů. Ani se člověk nemůže divit, když vydaná energie z této akce by určitě rozsvítila nejednu žárovku na několik dní. Napadá mne úvaha, zda by nestálo za zamyšlení spinningová centra přeměnit na malé elektrárny fungující na lidskou sílu.

Musím přiznat, že jsem čekal během dne nějaké vyčerpáním odpadlé „kousky“, ale byl jsem v tomto ohledu zklamán, protože kolektivní práce společně s hormony štěstí, tedy endorfiny, zde vykonali své. Je neuvěřitelné, že po takové porci vydané energie se tvářili všichni vesele a velmi odhodlaně, když si přebírali z rukou Jany Kořínkové zasloužené ocenění v podobě certifikátu.

Co dodat nakonec? Snad jen to, že všem účastníkům přeji, aby vytrvali v úsilí posouvat své vlastní hranice. V sobotu 9. února 2013 mi dokázali, že o žádném mučení nemůže být ani řeč. A pokud někdy někdo ze čtenářů tohoto článku zauvažuje, že by snad chtěl vyzkoušet své limity, tak myslím, že dostatek prostoru mu poskytnout právě ve SPINNING® & H.E.A.T. Program® centru Plzeň, majitelů Jany & Standy Kořínkových.

 

Spinningová 12ti hodinovka

24.01.2013

V sobotu 9.2.2013 od 9h pořádáme 12ti hodinovku pro jednotlivce a týmy s účastí Tomáše Kozáka, mistra světa ve 24hodinovce na biku a Jardy Zelenky, našeho bývalého instruktora, který spolu s dalšími našimi instruktory celou akci povede. Přijďte vyzkoušet svoji fyzickou a psychickou odolnost :-)

Přiložené soubory:

Akce na prosinec

05.12.2012

V měsíci prosinci Váš čekají tyto akce:

15.12. od 10h H.E.A.T. Maraton s Nikol a Martinou

"Připravili jsme pro Vás další H.E.A.T. Maraton, tentokrát před vánočními svátky. Přijďte si dát do těla a odpočinout si od předvánočního stresu. Čekají nás 2hodiny dynamické chůže a 1hodina posilování a relaxace. Na cestu dostanete carnitinový nápoj a připraveno bude i malé občerstvení."

 

Akce na listopad

18.10.2012

Na měsíc listopad připravujeme tyto akce:

3.11.  H.E.A.T. maraton s Nikol a Martinou Č.

17.11. charitativní akce Pomocné tlapky

24.11. pokus o zápis do Guinessovy knihy rekordů v jízdě na spinneru

Od listopadu také začnou pravidelné sobotní 1,5hodinovky s Vandou a Janou K. a Tomáš začíná jezdit své pravidelné středy a neděle od 20h.

Více informací o připravovaných akcích brzy v rezervačním systému, případně rozešleme na mail.

 

Další spinningová svatba - Čechurovi - 7.8.2012 Split

22.08.2012

Letos se urodilo, co se týká svateb, zvláště v rodině Čechurů :-)

Za celý spinningový tým přejeme novomanželům Katce a Michalovi vše nejlepší, hodně zdraví a štěstí.

Více fotek najdete ve fotogalerii.

Přiložené soubory:

Výsledky soutěže v hubnutí

08.06.2012

Soutěž dokončilo celkem 7 účastníků, tedy jedna třetina z celkového počtu přihlášených.

1.místo a kredit 1500 získává Renata Mazelová

2.místo a kredit 1000 získává Milan Nekola

3.místo a kredit 500 získává Martina Kýčková

Ostatní účastníci, kteří soutěž dokončili, budou odměněni dárkovým balíčkem.

Všem gratulujeme!

 

 

 

Svatba Martiny a Pavla 24.3.2012

30.03.2012

V sobotu 24.3.2012 si na radnici řekli své ano naši spinningoví instruktoři Martina Čechurová a Pavel Andrle. Přejeme jim, i synovi Filípkovi, hodně zdraví, štěstí, lásky.

Více fotek si můžete prohlédnout v galerii.

Přiložené soubory:

Novoroční soutěž v hubnutí

13.01.2012

Obnovujeme tradiční úspěšnou soutěž v hubnutí, tentokrát ve spolupráci s odborníky. Soutěž je určena všem, kteří chtějí zhubnout, ale také pro ty, co se chtějí dostat do kondice a zlepšit své zdraví.

Informace a přihlášku najdete v příloze, v případě dotazů nás kontaktujte emailem nebo telefonem.

Přejeme úspěšný boj s nadbytečnými kilogramy :-)

 

Přiložené soubory:

Sobotní 90ti minutovka H.E.A.T. Programu

10.01.2012

V sobotu 14.1. od 17h se bude konat první prodloužená lekce H.E.A.T. Programu s Janou Hessovou. Lekce bude s nižší intenzitou a bude zaměřená především na spalování tuků. Cena lekce je 150 Kč a zdarma dostanete carnitin pro rychlejší spalování.

Vánoční H.E.A.T. Program s Nikol

19.12.2011

Připravili jsme pro Vás vánoční lekce H.E.A.T. Programu s Nikol ve středu 21.12. od 19h a od 20h a ve čtvrtek 22.12. od 19h a od 20h.

Přijďte si zpříjemnit hektické předvánoční období a naladit se na Vánoční atmosféru pohybem. Připravené jsou pro Vás Vánoční songy a cukrová odměna na závěr.

Počet návštěvníků 1124881

© 2010 SPINNING® & H.E.A.T. Program® centrum Plzeň | Jana Kořínková & Stanislav Kořínek
Areál Fakultní nemocnice Plzeň-Bory, pavilon č. 27 | Eduarda Beneše 13, 305 99 Plzeň
mobil: (+420)728273431 | e-mail: Spinning.Plzen@seznam.cz | číslo účtu: 261731821/0300 | Spinning a H.E.A.T. Program centrum Plzeň na mapě

© 2010 Spinning-plzen.cz | design Hanja.eu | web ANTstudio.cz | dále Partneři