Kořínková Jana

Licence:

JGSI Star1 - spinning

HPI Level 1 - H.E.A.T. Program

Ahoj, jmenuji se Jana a cvičím pro vás spinning a H.E.A.T. Program. Spolu s manželem Standou jsme také majitelé tohoto centra. Provozováním sportovního zařízení se zabýváme již 10let, začínali jsme jen se spinningem a od roku 2010 jsme nově přidali i H.E.A.T. Program.

A něco o mně:

Je mi 35 let a mám 2 děti (Matěje - 6let a Kubu 4roky). Mám ráda čokoládu (kromě oříškové) a víno. Ke sportu mě vedli rodiče od malička a zůstalo to ve mně až dosud. Kromě spinningu a H.E.A.T. Programu moc ráda jezdím na kole, chodím a lezu po horách, běžkuji, skialpinuji, snowboarduji a lyžuji. Několik let jsem pracovala jako instruktorka lyžování a snowboardingu v Krkonoších. Také ale ráda zahradničím, chodím do lesa, čtu a spím.

Snažím se vést lekce tak, abych vás úplně nezničila. Mé hodiny (především spinningu) jsou hodně variabilní, jsem ráda, když si každý jede, co se mu zrovna chce jet. Dávám do svých lekcí svobodu, aby každý přemýšlel nad tím co dělá a co chce dělat a nejel a nešel jen tak s davem. Snažím se vybírat písničky, na které se dobře jde i šlape, aby hodina měla spád a nikdo se při ní nenudil.

Těším se na vás.